Apakah Anda Kegemukan? Tahu Jika Anda Cocok Atau Gemuk dengan Menghitung Indeks Massa Tubuh Anda (BMI)

Body Mass Index, yang dikenal sebagai BMI, adalah cara menghitung rasio kebugaran (atau kegemukan!) Tubuh. Ini memiliki rumus sederhana, dimana kita dapat mengetahui kecerdasan BMI kita, dan menentukan keadaan kebugaran kita saat ini. Angka BMI ditentukan tergantung pada tinggi dan berat seseorang. Body Mass Index (BMI) = (Berat dalam Kilo gram) / (Tinggi dalam Meter) […]

Bagaimana Tubuh Kita Pergi ke Ekstra untuk Menjaga Kita Tetap Sehat

Tubuh kita benar-benar keajaiban ketika Anda mempertimbangkan bagaimana mereka beroperasi dengan cara yang rumit dan miniatur untuk tetap sehat. Teknologi nano yang terbaik akan menjadi deskripsi yang lebih akurat. o Pertimbangkan kita memiliki 100 triliun sel di dalam tubuh kita dan 1.000 triliun bakteri. Jumlah kita lebih dari 10 banding 1. Kami ingin melakukan segala […]

Membangun Otot Lean – 3 Kunci untuk Membangun Tubuh Impian Anda

Membangun otot tanpa lemak bisa menjadi tugas yang sulit jika Anda tidak memiliki rencana yang tepat. Beberapa dari kita berjuang hanya untuk menambah sedikit 5 pon otot ke dalam bingkai kita. Apakah Anda tipe orang yang memiliki waktu sulit untuk bulking atau hanya mencari beberapa tips untuk menambah berat badan, berikut adalah beberapa tips yang […]