Makan Sehat – Pergi ke Ekstra

Pernahkah Anda berpikir tentang makan dengan benar? Mengambil semua sayuran dan sayuran ke dalam diet Anda daripada mengemil Mac besar yang tersedia? Saya pikir tidak mudah menempatkan semua pekerjaan untuk menyiapkan makanan yang sehat dan segar. Saya sering ngemil makanan cepat saji tanpa terlalu memikirkannya! Ketika Anda memikirkannya, itu adalah tugas yang terpisah untuk memutuskan apa yang harus dimasak setiap hari – tidak lagi belanja bahan makanan dan waktu serta kerumitan yang diperlukan. Ini tidak semua orang minum teh dan tidak semua orang merasa cukup memuaskan.

Saya terus berpikir bagaimana junk food tersedia di mana pun Anda tinggal di kota, jadi mengapa ada orang yang termotivasi untuk memasak makanan sehat dan membeli bahan-bahan segar? Pegangan yang mengambil tempat dan makanan cepat saji pada kita memabukkan, untuk sedikitnya karena mereka selalu ada untuk Anda ketika Anda merasa kelaparan dan mereka mengambil sedikit usaha dan uang jauh lebih sedikit daripada membeli semua hal yang Anda perlukan untuk makan siang atau makan malam. . Itu seperti mereka tahu pikiran kita dan bagaimana cara mempengaruhi mereka!

Meskipun tidak selalu mungkin untuk makan dengan benar; cobalah untuk membuat tujuan memeras dalam satu makanan kaya nutrisi setiap hari. Setidaknya begini Anda akan berada di jalur. Masalah kita adalah bahwa kita ingin berada dalam kondisi yang baik dengan sedikit minyak siku tetapi itu tidak selalu mungkin? Tubuh kita layak ekstra sehingga tidak mengambil jalan pintas! Jika Anda ingin memiliki kehidupan yang lebih panjang, lebih bahagia dan lebih sehat, Anda perlu mendesain ulang prioritas Anda dan meningkatkan standar makan Anda. Diri masa depan Anda akan berterima kasih untuk itu!

Tidak ada yang mau waktu untuk datang dalam hidup mereka di mana mereka terus-menerus bergegas ke dokter dan memiliki semua jenis penyakit. Selain menghindari rokok dan alkohol, adalah bijaksana untuk berevolusi ketika harus memutuskan apa yang akan dimasukkan ke dalam tubuh Anda! Dalam pengalaman saya, saya mendengar orang-orang mengatakan kepada saya bagaimana mereka tidak makan atau menikmati sayuran yang berpotensi lezat seperti bayam, ubi jalar, dan sayuran hijau – belum lagi sikap mereka terhadap Omega 3 minyak ikan, kacang polong, dan yoghurt kaya probiotik kaya. Maksud saya, bisakah Anda membayangkan keajaiban yang dapat dilakukan untuk tingkat energi dan kesehatan Anda? Salad yang gurih dapat dengan mudah memasukkan semua ini dalam satu kali makan!

Sesekali suguhan diri Anda dengan pencuci mulut atau sesuatu yang digoreng, tidak ada salahnya tetapi waspada untuk menjadikannya sebagai seluruh hidup Anda. Latih diri Anda untuk menikmati hal-hal yang baik untuk tubuh Anda dan juga rasa brilian. Percayalah pada saya, ada berbagai macam resep di luar sana yang akan membuat Anda lupa bahwa Anda pernah menginginkan kentang goreng. Jadi lanjutkan dan mulai jagalah dirimu dengan makan lebih banyak makanan sehat! Anda tidak akan menyesal!

Makan Sehat bisa dilakukan!

Litsa!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *